運動で脚痩せはできません
「脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方」以外の方法で脚痩せを実現させる方法にはいろいろなものがあります。
例えばジムに行ったりヨガに行ったりと必死で運動することです。
これはやればやるほど脚が太くなります。
脚の筋肉は人間の体で一番大きなところです。
普通の生活をしているだけで、歩いているだけで疲労がたまっていきます。
疲労がたまっているところで運動をすると、むくみやセルライトの大きな原因となってしまいます。
運動で脚を細くしようと思うと、前モモがボコっと出てしまいます。
またジムやヨガは入会金や会費、月謝がかかり、大変費用がかさみます。
その場限りのマッサージ
エステや自宅でゴリゴリマッサージをする方法はその場限りのものです。
その瞬間には脚が細くなっていると勘違いしますが、数日たつと元に戻ってしまいます。
実際にエステで１００万円使って脚を細くして、１週間で元に戻ったという経験をした女性はたくさんいます。
また脚痩せグッズとして、ストッキングやくつ下、サポーターがあります。
このマニュアルの作者である蓮水カノンさんの知る限りでは、本当に効果のあるこれらのグッズは見たことがないそうです。
物を見ればわかりますが、ほとんどのくつ下、ストッキングはキュッと締めてある部分とダランとゆるい部分があります。
このダランとしている部分は、履いて３０分でむくみの原因となります。
むくみができ、ほっておくと自然とセルライトができてしまいます。
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